Ein kostenloses Programm für Android, von WHOOP.
WHOOP ist ein personalisierter digitaler Fitness- und Gesundheitscoach. Es hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, indem es Sie durch die täglichen Aspekte des Fitness führt, einschließlich der Schlüsselaktivitäten, die Ihnen helfen werden, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Diese App erfordert ein tragbares Gerät zur Datensammlung. Es arbeitet auch mit dem tragbaren Gerät zusammen, um einen ganzheitlicheren Blick auf Ihre Fitness- und Gesundheitsdaten zu bieten.
WIE FUNKTIONIERT WHOOP?
Datensammlung:
Die WHOOP-App sammelt die Daten 24/7 vom tragbaren Gerät, was es ermöglicht, einen personalisierten Blick auf Ihre Fitness- und Gesundheit zu bieten. Die App verwendet die Daten, um die Schlüsselaktivitäten zu verfolgen, die Sie im Laufe des Tages ausführen.
Datenanalyse:
Die WHOOP-App verwendet die gesammelten Daten, um einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Fitness und Gesundheit zu bieten. Es verfolgt die Schlüsselaktivitäten, einschließlich wie viel Sie gehen und wie viel Sie schlafen, und analysiert die Daten, um Ihnen sinnvolle Erkenntnisse zu bieten.
Anleitung:
Die WHOOP-App bietet Ihnen personalisierte Einblicke und Empfehlungen, was Sie tun können - von wann Sie schlafen gehen sollten bis hin zu welchem Verhalten Sie annehmen sollten - um Ihre Leistung und Ihre Gesundheit zu optimieren. Diese App hilft Ihnen auch, den Stress in Ihrem Leben zu bewältigen.
